Wie Halsschmerzen nach Hause remedies_4 zu heilen

Wie Halsschmerzen nach Hause remedies_4 zu heilen

Was sind einige Halsschmerzen Hausmittel?

F: Ich bin ein erster Klasse Lehrer mit 23 6-Jährigen arbeiten und wissen Sie was? Ich habe eine Erkältung … wieder. Ich kann einfach nicht scheinen, um gesund zu bleiben. Dies ist mein viertes Mal in dieser Saison krank! Leider ist meine Erkältung immer von einem heftigen Halsschmerzen begleitet, die ich nie zu schütteln scheinen kann, selbst nachdem die Kälte weg gegangen ist. Haben Sie irgendwelche Hausmittel bei Halsschmerzen, die ich versuchen kann?

EIN: Sie haben an den richtigen Ort kommen, mein Freund. Ich verbrachte den größten Teil der High School und College meine Stimme in Farbe Kriege verlieren, singen-offs und dergleichen (ja, ich war dass Mädchen), so war ich kein Fremder in der Halsschmerzen. Es gab Zeiten, in der High School, wenn ich nicht eine ganze Woche lang sprechen konnte. Ich ging sogar zu einer Logopädin, die umständlich Stimmübungen verwendet, um zu versuchen, mich zu lehren, wie sie mich, um zu verhindern, meine Stimme zu verlieren, so oft. So habe ich viel Erfahrung mit Halsschmerzen und haben einige gute Tricks zu versuchen, den Schmerz zu lindern.

Erstens: Wenn Ihre Halsschmerzen länger als ein paar Tage dauert, ist es eine gute Idee, Ihren Arzt zu sehen. Oft können Halsschmerzen durch Viren verursacht werden, aber sie können auch durch bakterielle Infektionen verursacht werden, die Hilfe von Antibiotika müssen gelöscht werden. In einem Fall wie diesem, können Hausmittel helfen, Ihre Symptome lindern, aber Sie werden medizinische Behandlung benötigen, vollständig geheilt zu werden.

Davon abgesehen, gibt es Dinge, die Sie zu Hause tun können, um die Symptome von Halsschmerzen zu lindern. Sie sind:

Schlaf mit einem kühlen Nebel-Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer. Die zusätzliche Feuchtigkeit wird dazu beitragen, Ihre trockene Kehle zu beruhigen. Mariah Carey Fragen Sie, wer in der Nacht vor einem Konzert in einem Raum voller Luftbefeuchtern schläft ihre Stimmbänder prep.

Trinken heißen Tee mit Honig. Dieses funktioniert immer für mich da. Die zweite Sie nehmen das erste Schluck heißen Tee (mein besonderer Favorit ist Kamille), fühlt es sich wie ein Wunderelixier. Hinzufügen von Honig hilft es, beschichten Ihre Kehle und geben Ihnen noch mehr wohltuende Linderung.

Essen Sie ein Eis-Pop. Die Kälte wird dazu beitragen, taub und Kehle zu beruhigen. Und Sie bekommen ein Eis am Stiel zu essen!

Gurgeln mit Apfelessig … Apfelessig ist weit verbreitet Halsschmerzen lindern zu helfen, glaubte wegen seiner antibakteriellen Eigenschaften. Versuchen Sie 2 Esslöffel Apfelessig gemischt mit einer halben Tasse Wasser, und bleiben Sie in der Nähe einer Spüle oder Müll kann das erste Mal, Sie versuchen es, wie es Ihnen Gag machen können (glauben Sie mir auf, dass man).

… Oder Gurgeln mit Salzwasser. Salzwasser kann helfen, zu Halsschmerzen lindern. Es kann auch löschen Ihre Nasengänge helfen, wenn Sie eine Erkältung haben. Sie können Kochsalzlösung Nasenspray in Geschäften verkauft kaufen (wie diese), oder Sie können Ihr eigenes Gebräu zu Hause.

Denken Sie aber daran, Vorbeugen ist ein Pfund Heilung: Waschen Sie diese Hände für gut 20 Sekunden mit Seife und Wasser nach einem Tag bei der Arbeit, halten Sie Ihre Hände weg von der Nase und Mund, viel Ruhe und essen eine gut ausgewogene Ernährung. Leichter gesagt als getan, nicht wahr? Vor allem, wenn Sie sind ein erster Klasse Lehrer. Die gute Nachricht ist, dass je mehr Sie ausgesetzt sind, desto mehr Widerstand Sie bauen werde (so habe ich gesagt), und hoffentlich im nächsten Winter kommen, vielleicht haben Sie nur ein oder zwei Erkältungen zu behandeln statt vier . Besser fühlen!

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