Natürliche Methoden der Geburtenkontrolle …

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Geburtenkontrolle

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Geburtenkontrolle

Natürliche Methoden

In diesem Abschnitt wird Natürliche Verhütungsmethoden, Entzug und Abstinenz.

Natürliche Verhütungsmethoden lehren Frauen die fruchtbare Phase (in der Regel 7 bis 10 Tage lang) ihres Menstruationszyklus zu bestimmen. Um zu vermeiden, Schwangerschaft, Frauen vermeiden Geschlechtsverkehr auf fruchtbaren Tage.

Es gibt viele Variationen von natürlichen Geburtenkontrolle. Die effektivsten Methoden lehren Frauen, die Zeichen der Fruchtbarkeit abzustecken, die Ebbe und Flut mit den natürlichen hormonellen Veränderungen jedes Menstruationszyklus. Es gibt zwei Hauptansätze 1) die sympto-thermale Ansatz, bei dem Aufwachen Temperatur und Zervixschleim kartiert werden, und 2) die Schleim Ansatz, bei dem nur Zervixschleim kartiert ist.

Es ist hilfreich für Frauen und ihre Partner über die beiden am häufigsten verwendeten Methoden kennen:
  1. Fertility Awareness Method (FAM) bezieht sich auf eine natürliche Methode der Geburtenkontrolle außerhalb eines religiösen Rahmen, der die Verwendung von Barrieremethoden (Kondom, Diaphragma und Spermizid), Notfall-Kontrazeption und Abtreibung unterstützt. Justisse ist eine kanadische entwickelte Variante von FAM, die nur sowohl den Schleim lehrt und die sympto-thermale Ansätze.
  2. Natürliche Familienplanung (NFP) typischerweise bezieht sich auf natürliche Geburtenkontrolle, die gelehrt und praktiziert in einem religiösen Rahmen, am häufigsten zentriert katholischen Organisationen. Es ist nicht die Verwendung von Barrieremethoden, Notfall-Kontrazeption, oder Abtreibung unterstützen. Billings-Methode lehrt nur Schleim Beobachtungen. Serena und Paar zu Paar Liga Methoden sind sympto-thermale NFP Varianten. Das Creighton Modell wird sowohl Schleim nur lehren und sympto-thermale Ansätze.
Wie natürliche Geburtenkontrolle funktioniert

Die FAM / NFP sympto-thermale Methode wird nachstehend erläutert. Es ist das wirksamste aller natürlichen Verhütungsmethoden berücksichtigt.

Sympto thermischen lehrt eine Frau, wie, ein Diagramm zu beobachten und ihre Aufwachtemperatur (Basaltemperatur oder BBT) und Zervixschleim interpretieren zu verstehen, was Tage sie fruchtbar ist und welche Tage sie ist nicht fruchtbar. Sie weiß dann, als sie wahrscheinlich ist, und wenn sie weniger wahrscheinlich von Geschlechtsverkehr schwanger zu werden.

Eine Frau, die einen regelmäßigen Menstruationszyklus hat, wird in der Regel die folgende Sequenz von Ereignissen auftreten:

  • 3 bis 7 Tage der Menstruation
  • mehrere Tage, wo sie in ihrer Vagina oder auf ihre Vulva fühlen oder sehen Schleim nicht
  • mehrere Tage einer ‘nass’ oder ‘rutschig’ Sensation auf ihre Vulva oder in der Vagina, wo sie sieht, und / oder fühlt sich Schleim, der als Eisprung Ansätze zunehmend mehr rutschig, dehnbar, und klar wird,
  • nach dem Eisprung verschwindet ihre Wach- Temperatur steigt, Schleim aus der Vulva und der Vulva und Vagina Gefühl “Wäschetrockner

Fruchtbare Tage beginnen mit dem ersten Gefühl von Schleim an der Vulva und weiter, bis beide der Schleim ausgetrocknet ist und die Aufwachtemperatur hat für 3 Tage in einer Reihe hoch. Mit Tagen der höheren Fruchtbarkeit und niedriger Fruchtbarkeit bestimmt, kann eine Frau Geschlechtsverkehr Zeit zu Schwangerschaft vermeiden oder zu erreichen.

Wenn eine Frau’s-Zyklus folgt nicht ein typisches Muster, mit natürlichen Kontrolle der Geburt wird schwieriger. Allerdings können sie natürliche Geburtenkontrolle noch, aber sie wird empfohlen, Beratung durch einen geschulten FAM / NFP Lehrer zu suchen, um das Verfahren am effektivsten zu nutzen. Im Allgemeinen FAM / NFP sind nicht für Frauen mit den folgenden Schwierigkeiten empfohlen: unregelmäßige Zyklen, die Unfähigkeit, die Fruchtbarkeit Zeichen richtig, oder persistente Infektionen zu interpretieren, die die Zeichen der Fruchtbarkeit beeinflussen.

Cervical Veränderungen sind ein drittes Fruchtbarkeit Zeichen dafür, dass eine Frau nützlich finden können ihre Fruchtbarkeit zu bestimmen. Sie überprüft, um Variationen in der Position, Festigkeit und Offenheit des Gebärmutterhalses, die fruchtbaren und unfruchtbaren Tage beziehen.

Wirksamkeit

Um FAM effektiv zu nutzen / NFP braucht eine Frau Verantwortung an einem Tag zu Tag Grundlage für Charting und der Interpretation ihrer Fruchtbarkeit zu akzeptieren. Die Möglichkeit einer ungeplanten Schwangerschaft sollte nicht eine verheerende Ereignis darstellen, um diese Methode der Familienplanung zu verwenden. Wie bei allen Formen der Geburtenkontrolle, Motivation, Absicht, und die Zusammenarbeit zwischen den Partnern sind die Schlüssel zu einer effektiven, erfolgreichen Einsatz.

Erfolgreiche Verwendung von FAM / NFP Verfahren hängt von der Genauigkeit des Verfahrens bei der Frau identifiziert’Die tatsächlichen fruchtbaren Fenster, eine Frau’s / Paar’s Fähigkeit, richtig die fruchtbare Zeit zu identifizieren, und das Paar’s Fähigkeit, die Anweisungen des Verfahrens zu folgen sie verwenden. Die Wirksamkeit von FAM / NFP (Strauss und Barbieri 2004 Hatcher 2004) variiert abhängig von dem Verfahren:

  1. 95-98% effektiv mit perfekter Nutzung (User folgt streng Regeln der Schwangerschaft zu vermeiden)
  2. 75-88% für den typischen Einsatz (Benutzerregeln nicht immer folgen können)
Vorteile von FAM / NFP
  1. Effektive Methode der Geburtenkontrolle
  2. Hat keine negativen gesundheitlichen Nebenwirkungen
  3. Eine Alternative für Frauen, die nicht oder nicht wollen, können hormonelle Methoden zu verwenden,
  4. Fördert positive Körperwahrnehmung
  5. In Übereinstimmung mit vielen religiösen Überzeugungen und Lebensstile
  6. Warnungen Frauen auf reproduktive Gesundheit und Fruchtbarkeit Bedenken
  7. Fördert die Kommunikation zwischen den Partnern
  8. Ermutigt die Partner eine Vielzahl von romantischen oder sexuellen Aktivitäten als Alternativen zu vaginalen Geschlechtsverkehr während der fruchtbaren Zeiten zu genießen
  9. Ermutigt männliche Beteiligung
Nachteile der FAM / NFP
  1. Bietet keinen Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen
  2. Oft schwer trainiert FAM / NFP Ausbilder zu finden
  3. Erfordert Zeit (in der Regel 3 bis 6 Zyklen) zu lernen
  4. Erfordert Disziplin und Engagement Fruchtbarkeitszeichen zu entwerfen und an die Regeln der Schwangerschaft zu vermeiden,
  5. Zeiten der Abstinenz von Geschlechtsverkehr kann eine Herausforderung für einige Paare sein

Andere Natürliche Methoden

Laktationsamenorrhö-Methode (LAM)

Laktationsamenorrhö-Methode (LAM) wird von einer Frau verwendet, die gerade entbunden hat und das Stillen ausschließlich. Diese Methode ist sehr effektiv für die ersten sechs Monate nach der Geburt, sofern die Frau das Baby mindestens stillt alle vier Stunden während des Tages und alle sechs Stunden durch die Nacht, und dass ihre Menstruation hat noch nicht zurückgekehrt. Nach sechs Monaten Fruchtbarkeit jederzeit zurückkehren.

Temperaturmethode

In der Temperaturmethode nimmt eine Frau ihre Aufwachtemperatur einen Anstieg der Temperatur anzeigt, den Eisprung zu identifizieren vergangen ist. Erhöhte Aufwachtemperatur für drei Tage in Folge gilt die Bestätigung der postovulatorische weniger fruchtbaren Phase.

Rhythm (Kalender) Methode

Rhythm (Kalender) Methode ist ein viel weniger wirksame natürliche Methode der Geburtenkontrolle. Es sagt eine Frau’fruchtbaren Tage Berechnungen auf der Grundlage der Länge der letzten Zyklen und nicht die täglichen Beobachtungen von Fruchtbarkeitszeichen verwendet wie von FAM / NFP verwendet. Die Standard-Tage-Methode / Cycle Bead Systemis eine Variation des Rhythmus-Methode. Dies sind die am wenigsten wirksame natürliche Verhütungsmethoden und sind im Allgemeinen nicht empfohlen.

In dieser Verhütungsmethode, zieht der Mann seinen Penis von einer Frau s Vagina vor der Ejakulation. Beide Partner müssen auf dieser Methode einverstanden sein, und müssen bereit sein, mit einer ungeplanten Schwangerschaft zu behandeln, die in 1 von 5 Benutzern auftreten können.

Vorteile

Einfach gesagt, Rückzug ist besser als nichts. Wenn Sie auf Rückzug als primäre Methode der Geburtenkontrolle verlassen, gibt es eine gute Chance auf eine ungeplante Schwangerschaft haben. Es sei denn, Sie bereit sind, mit dieser Möglichkeit beschäftigen, ist es sehr empfehlenswert, dass Sie Geschlechtsverkehr abschrecken, bis eine andere Form der Empfängnisverhütung erhalten werden kann.

Nachteile

Diese Methode isn t sehr effektiv, weil es kann Spermien in der Präejakulat sein, die zu einer Schwangerschaft führen kann. Es erfordert auch eine Menge Selbstbeherrschung und Praxis. Studien zeigen, eine Ausfallrate von 19% in typischen Benutzer. Rückzug bietet auch keinen Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten.

Was wissen

Sprechen Sie mit Ihrem Partner über es zuerst. Da Rückzug ist riskant und erfordert Übung, können Sie zunächst, bis Sie mit einem Kondom und spermicide zu betrachten re wirklich sicher, dass Sie den Fall von ihm.

Fehlerbehebung

Das häufigste Problem mit Rückzug ist, dass der Mann zu spät zieht. Wenn das passiert, fragen Sie Ihren Arzt oder den Kopf für die nächste Klinik für Familienplanung so schnell wie möglich Notfall-Kontrazeption zu erhalten.

Abstinenz

Abstinenz ist ein ausgefallenes Wort für die Wahl nicht, etwas zu tun. Eine Person kann wählen, an jedem beliebigen Punkt in ihrem Leben zu verzichten, auch wenn sie haven’t enthielten sich in der Vergangenheit.

Sexuelle Abstinenz kann bedeuten, die Wahl verzichten auf verschiedenen Ebenen der sexuellen Aktivität. Hier sind ein paar der möglichen Definitionen von sexueller Abstinenz zwischen zwei mündigen Menschen:

  1. vaginalen Geschlechtsverkehr (Penis Vagina Sex) zu vermeiden
  2. vaginal, oral (Mund Penis oder Vagina Sex) und Analverkehr (Penis Anus Sex) zu vermeiden
  3. genitalen Kontakt (jede Art von direkten Berührung des Partners zu vermeiden s Penis oder Vagina).
Wann ist Abstinenz (Vermeidung von vaginalen Penetration) eine akzeptable Form der Empfängnisverhütung?

Vermeidung von vaginalen Geschlechtsverkehr ist sehr effektiv für die ungewollte Schwangerschaft zu verhindern und ermöglicht noch ein paar in andere Formen sexueller Ausdruck beteiligt zu sein. Wenn jedoch ein sekundäres Ziel sexuell übertragbaren Infektionen zu vermeiden ist, dann oral-genitalen Sex und andere Aktivitäten, die den Partner Präejakulationsflüssigkeit, Samen, Gebärmutterhals-Vaginalsekret aussetzen oder Blut muss vermieden werden, es sei denn, der Partner bekannt ist, frei zu sein von einem möglichen Infektionserregern.

Vorteile
  • Minimales Risiko von Missbrauch
  • Freiheit von der Bedrohung durch STI und HIV-Infektion, wenn kein Austausch von Körperflüssigkeiten auftritt
  • Keine körperlichen Nebenwirkungen
  • Keine Notwendigkeit, einen Arzt zu besuchen
  • Keine Kosten, es sei denn, Kondome und Dämme für oral-genitalen Sex benutzt werden
Nachteile

Es gibt keine Nachteile der Abstinenz, wenn ein Paar der Lage ist, ohne die Notwendigkeit von eindringendem Verkehr eine erfüllende Beziehung aufrecht zu erhalten. Wenn Paare diesen Ansatz wählen, sind sie weise Wissen über Verhütungsmittel Alternativen zu werden und Barrieremethoden zur Verfügung für den Fall zu haben, dass sie entscheiden, zu einem späteren Zeitpunkt penetrant Geschlechtsverkehr zu haben.

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