Natürliche Heilmittel für Magenpflege …

Natürliche Heilmittel für Magenpflege …

Natürliche Heilmittel für Magenpflege ...

Natürliche Heilmittel für Magenpflege, Magen Pflege natürlich

Ich teile einige grundlegende Prinzipien und Faustformel für Magen Pflege. Ich werde Ihnen natürliche Pflege sagen mit Naturheilmittel für Magen-Pflege. Sobald Sie anfangen, über den Magen zu lernen und folgen Sie den Anweisungen Natürliche Heilmittel für Magen-Pflege . Ihr Magen kümmern würde auch für Sie

Wir alle lieben zu essen, trinken und genießen, aber wir manchmal unser Magen zu füllen mit so viel Nahrung sogar unsere Körper doesn t so viel verlangen. Es s passiert mit mir so viele Male, dass ich ohne zu erkennen, zu viel gegessen haben, dass mein Magen voll ist und hat keinen Platz mehr für Essen, aber ich versuche immer noch mein armer Magen zu stopfen. Lets Betreuung unserer Magen. Wir alle sollten genießen Sie haben eine Explosion, aber bis zu einer Grenze, wo Sie don t geben Problem an Ihrem Körper oder ein Problem zu Ihrem Magen. Ich denke, dieses Szenario bei vielen Gelegenheiten für uns alle geschieht und viele Male im Leben Recht?

Ich werde Ihnen sagen, wie Gas, Säure zu halten und Pitta (übermäßige Hitze) weg von unserem Körper. Es gibt einige grundlegende einfache Regeln für Magen Pflege, aber Sie müssen es religiös zu folgen. Ich habe einen sehr empfindlichen Magen, die sofort reagiert habe ich immer Verdauungsprobleme hatte, Gas Probleme seit ihrer Kindheit. Ich begann mit BPO arbeiten s und nach ein paar Jahren entwickelte ich Säure, Pitta und mein Magen verwendet, um ein brennendes Gefühl zu haben. Dies geschah aufgrund der falschen Art der Nahrung zu essen, zu falschen Zeiten zu essen. späten Stunden zu arbeiten und während des Tages schlafen.

Ich bin Gonna Aktie einige grundlegende Regeln, die Sie folgen müssen, wenn Sie von Gas, Säure leiden und selbst wenn Sie diese Probleme halten wollen in Schach. Es ist ein altes Sprichwort early ins Bett und früh aufstehen macht den Menschen gesund, reich und klug .Ich ts wahr, denn wenn man früh schlafen und früh aufstehen, werden Sie feststellen, dass Ihre Immunität stark auch aufgebaut hat, wird man weniger Magenprobleme auftreten. Dieser Punkt wurde in Ayurveda bewährt. Also bitte schlafen rechts früh früh schlafen und aufstehen lol

  1. Es ist wichtig, aber in kleinen Mengen zu essen und alle 2 bis 3 Stunden sollten Sie Lebensmittel konsumieren. Wenn Sie in großen qunatities Magen essen eine große Last steht, so dass es Problem für Sie wie Gas gibt, Säure etc. Seine genau wie Ihre Waschmaschine, wenn Sie mit zu viel Kleidung in den Spinner zu laden, gewann es t Arbeit richtig oder auch wenn es funktioniert, es wird nicht so funktioniert, es sollte. So richtig auf richtigen Zeit zu essen ist ebenso wichtig für den Magen zu voll-Funktion. Das Frühstück ist sehr wichtig, es ist okay, wenn Sie Ihr Mittagessen auslassen, aber bitte es einen Punkt, um Ihre Frühstück. Es ist sehr wichtig für Sie und Ihren Körper. Versuchen Sie auch eine Anstrengung zu essen, nachdem alle 2 Stunden zu machen, wie Sie usw. auf Mandeln, Walnüsse, Früchte, Käse, Saft, gesunde Kekse, faserige Nahrung kauen können Bitte nehmen viele Chapati, sabzi, um Ihre Mahlzeit und tiffins. Es ist sehr wichtig, dass Sie haben Ihr Abendessen vor acht oder maximal bis acht Uhr dreißig für die richtige Verdauung. Vermeiden Sie schwere Mahlzeiten während der Nachtzeit statt für eine leichtere Mahlzeit wie Roti sabzi gehen. Wenn Sie hungrig spät in die Nacht fühlen können Sie Früchte haben.
  2. Zu scharf und salzigen Speisen sollten vermieden werden. Der Verbrauch von warmem Wasser oder lauwarmem Wasser sollte nach 30 Minuten vom Mittagessen und Abendessen eingenommen werden. Wenn Sie heißes Wasser trinken hilft es bei der Verdauung der Nahrung und Giftstoffe aus dem Körper zu verwerfen. Vermeiden Sie kalte Getränke oder kaltem Wasser sofort nach dem Essen insteadd lauwarmem Wasser oder heißes Wasser.
  3. Vermeiden Sie Gemüse, das erhöht Pitta Dosh inyour Körper wie Erdnüsse, Kohl, Aubergine, Paprika, Garnelen, Krabben, Muscheln, Cauliflower.Also vermeiden Dals (Linsen) Sie TUR und Mungo dal haben kann.
  4. Versuchen Sie Kaffee und Tee in ein zu trinken Mäßigung. Wenn Sie wie ich zum Tee süchtig sind, können Sie Teemischung mit Kräutern machen wie Tulsi,Elaichi, Lemon Grass auch Galgant (Thai Ingwer) ist sehr effektiv, wenn hinzugefügt, während Tee zu kochen. Die andere Möglichkeit ist, dass Sie zu Grüner Tee (das heißt Tee ohne Milch) wechseln können.

Manchmal gehen wir für Hochzeiten, Funktionen, Betriebsfeste, etc. in solchen Szenarien, die wir offensichtlich don t jede Option. Wenn wir don t viel anderes übrig, als zu essen, was serviert wird oder wir essen einfach alles starvation.In solche Fälle zu vermeiden, wenn Sie nach Hause kommen, und Sie haben Gas oder Säure und Sie sind in catch22 Situation. In solchen Situationen, was zu tun? Don t Sorge ich werde Ihnen sagen, wie für den Magen zu kümmern.

Ich werde Ihnen einige natürliche Heilmittel helfen, die bei der Eindämmung Gas oder Säure Probleme und im täglichen Magen Pflege helfen.

  • Hing (asoefoetida) Nehmen Sie 1 Teelöffel Hing auf ein Glas heißes oder lauwarmes Wasser hinzufügen und es schlucken. Sie werden sofort relief.If seine mit Kleinkindern bekommen, als Sie reiben können Hing und cocunut Öl auf der Childs Körper.Diese Aslo Erleichterung für das Kind geben wird / baby.This eine erprobt, getestet und erwies sich als Beispiel. Meine Mamma verwendet mit Kokosnuss-Öl auf meinen Bauch zu reiben Hing, als ich ein Kind war und ich sofortige Linderung zu bekommen. Hing Stein hat heilende Eigenschaften und werden Sie sofortige Linderung geben.
  • Immer essen Kümmel nach dem Mittagessen oder dinne r und halten einige Kümmelsamen praktisch in der Tasche so, wenn Sie unterwegs sind oder feellike kaute Sie einige jeera in Ihrem mouth.Its gut für aneamic Patienten Pop und vorteilhaft für Gas. Sogar badi saunf ist für Gas und Pitta.
  • Trinken Sie viel warmes Wasser da dies wird Ihr Körper sauber zu halten und alle Giftstoffe aus Ihrem body.So spülen halten trinken so viel Wasser wie möglich.Sie können auch nariyal Pani (Kokoswasser) 3 bis 4 Mal pro Tag zu trinken. Kokoswasser abkühlt. Also Sabja in Wasser getränkt ist, als zur Eindämmung Hitze in Ihrem Körper wirksamen Rechtsbehelf verbraucht
  • Essen Ajwain (OVA) oder Ova Blätter. Ova eignet sich auch hervorragend für die Gas Probleme so versuchen Ova zu essen, wenn Sie Gas Probleme haben.
  • Sie können auch essen Tulsi auf leeren Magen verlässt jeden Morgen, die Sie Immunität aufbauen helfen und bei der Verdauung helfen.
  • Aloevera ist der beste Weg, Magen disorders.Drink aloevera Saft jeden Morgen, um zu heilen und zu essen Aloever ein, wenn gegessen wird täglich sehr segens für Gas, Acicity und Pitta. Es hilft bei der Immunität Aufbau und Lösung von Magenbeschwerden
  • Bitte destress Ihren Körper, indem Sie Yoga und Meditation .Dies wird helfen, Ihren Körper und bringen Harmonie in den Sinn, Sein und Körper zu beruhigen. Starten Sie sich und Ihrem Körper zu lieben. Starten Sie die Art und Weise zu akzeptieren Sie sind und was Sie sind.
  • Schließlich gut schlafen.

Ich habe begonnen, für meinen Körper zu kümmern. Ich mache eine Anstrengung auf Zeit zu essen und würzigen Speisen zu vermeiden. Ich esse mehr Chapati und weniger Reis. Versuchen Sie Blattgemüse zu essen und zu vermeiden Gemüse verursacht Gas und Pitta. Wenn ich in einem Catch 22 siatuation bin als ich am häufigsten schlucken Hing in heißem Wasser, das mir sofortige Linderung gibt. Ich nehme nie Gas Medikamente. Ich gehe die natürliche Art und Weise, die nicht mein Körper nicht schadet. Ich wünsche dir viel Glück. Bitte schreiben und sagen Sie mir Ihr Feedback.

Ich wünsche allen einen glücklichen Magen

Wenn Magen Problem ist schwerwiegender als Sie einen Arzt aufsuchen.

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