Natürliche Hausmittel, natürliche Heimat …

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H igh Blutdruck ist etwas, das ich habe jede Familie, die ich kenne betroffen gesehen. Zumindest ein oder mehrere betroffen sind in einem einzigen normalen family.It ist auch bekannt als Hypertonie oder manchmal arterielle hypertension.Its eine chronische Erkrankung, bei denen der Blutdruck in den Arterien erhöht genannt. Es zwingt das Herz härter arbeiten als sonst Blut durch die Blutgefäße zirkulieren zu lassen. Blutdruckmessung ist in zweierlei Hinsicht. systolischen und diastolischen, die davon abhängen, ob der Herzmuskel (Systole) oder entspannt zwischen Beats (Diastole) zusammenzieht. Normaler Blutdruck in Ruhe ist im Bereich von 100-140mmHg systolische (obere Lesung) und 60-90mmHg diastolische (untere Lesung). Hoher Blutdruck wird gesagt, anwesend zu sein, wenn sie beharrlich auf oder über 140/90 mmHg ist. Normalerweise ist Ärzte Beratung, was das Lesealter hinzuzufügen kommt zu einem realen Bild zu kommen, wie die meiste Zeit, während Sie es gemessen von alten Stil Stethoskop seine eine grobe Schätzung zu bekommen. Selbst jetzt, wo man es von Maschinen gemessen bekommen, nicht alle 2 Maschine geben Ihnen die gleiche Lektüre.

Die Symptome von Bluthochdruck:


Die meisten der Zeit, Bluthochdruck zeigt keine Symptome, bis die extrem schweren und lebens threatening.But wenige Prozent der Bevölkerung manchmal einige Symptome Gesicht tun. So ist die beste Politik für ein Screening gehe gelegentlich speziell, wenn Sie es in der Familie Blutstrom haben.

  • Gefühl in der Mitte nicht, wo schwindlig. z.B. nur stand auf und Kopf geht um die Kreise. Meistens, wenn die Leute auf sie selbst in der Regel auf Diät krank oder sehr schwer leidet diese sensationelle Benommen. Wenn Sie nicht einer von diesen sind könnte dies ein Zeichen dafür sein, zu achten. Sowohl hohen und niedrigen Blutdruck Erkrankten erhalten diese Empfindungen in ihren Blutdruck zu einem bestimmten Zeitpunkt zu kennen.
  • manchmal fühlt Menschen Kopfschmerzen meist auf der Rückseite des Kopfes. Aber es ist kein verlässlicher Indikator für Bluthochdruck. Aber es zeigt sich, dass nach einem schweren schwere Diät, wenn Sie eine ähnliche Kopfschmerzen finde Sie bitte mit Ihrem Arzt prüfe. Die meiste Zeit es aufgrund des Blutdrucks in höheren Kreis.
  • Nasenbluten kann ein zuverlässiger Indikator dafür sein, wie es geschieht nur, wenn Ihr Blutdruck extrem hoch ist. Aber es gibt auch Nachteile. Es gibt auch andere Gründe, wo Sie Nasenbluten wie trockene air.The Auskleidung der Nase enthält viele kleine Blutgefäße Gesicht kann die leicht bluten können.
  • Blutflecken in den Augen oder Hyposphagma, sind häufiger bei Menschen mit hohem Blutdruck oder Diabetes .Ein Augenarzt in der Lage sein von unbehandeltem HBP verursachte Schäden an den Sehnerv zu erkennen.
  • Wenn die Blutgefäße im Gesicht aufzuweiten Gesichtsrötung auftritt. Die roten, kann brennende Gesicht auftreten unvorhersehbar oder als Reaktion auf bestimmte Auslöser wie Sonneneinstrahlung, Kälte, stark gewürzte Speisen, Wind, heiße Getränke und Hautpflegeprodukte. Gesichtsrötung kann auch mit emotionalen Stress, Belastung durch Hitze oder heißem Wasser, Alkoholkonsum und Bewegung auftreten, all dies den Blutdruck erhöhen kann temporarily.Alternatively kann es umgekehrt sein, wie HBP verursacht Gesichtsrötungen.
  • Klingeln in den Ohren, ohne ersichtlichen Grund.
  • Pochen in Ihrem Herzen ohne aufregende Neuigkeiten.

Hoher Blutdruck Hausmittel:

  • Was auch immer Sie tun, die beste Politik ist mit einem Arzt für Beratung und Behandlung zu konsultieren. Da es sich um eine lebensbedrohliche Waffe und nehmen Chance mit ihm ist, könnten katastrophal sein Ende. Einer von drei Menschen in den USA leidet an Blut pressure.Heart Erkrankungen und Schlaganfall, die erste und die dritthäufigste Todesursache in den Vereinigten Staaten.
  • Haben Honig und Apfelessig mit Wasser, wird Ihr Cholesterinspiegel zu senken und letztlich Ihr Blutdruck zu regulieren.
  • Orangensaft und Kokos Aufnahme HBP in der Regel Wasser-Mischung zu reduzieren.
  • Mangos sind gut für HBP.
  • Kochen Sie 5-6 Blätter von Oliven in Wasser und trinken Sie es 2-3 mal pro Tag halten sie unter Kontrolle.
  • Dies, bevor Sie essen. Die Ernährung ist sehr wichtig bei der Sortierung und der Blutdruck in control.physical Übung zu halten, und Gewichtsverlust haben zu deutlich reduzierten Blutdruck bei Menschen mit hohem Blutdruck gezeigt worden. Denken Sie daran, je mehr Sie gewinnen an Gewicht, desto mehr Risiko, das Sie sich in setzen.
  • Risikofaktoren für Bluthochdruck sind Rauchen, Alkoholmissbrauch, Übergewicht, eine hohe Salzzufuhr und Stress und eine Familiengeschichte von Bluthochdruck und Schlaganfall. Arteriosklerose, oder eine Verdickung, Härten und Verengung der Wände der Arterien wird häufig auch mit hohem Blutdruck verbunden ist. So wird die beste Politik werden versuchen, alle diejenigen zu vermeiden, die für Ihre Gesundheit in langfristig schädigen.
  • Pflanzliche Heilmittel und Nahrungsergänzungsmittel können den Blutdruck senken helfen, sowie das Funktionieren des Herzens, der Arterien und das gesamte Herz-Kreislauf-System zu verbessern.
  • Beschränken Sie Ihren Alkoholverbrauch, da es sicherlich nicht helfen. Nehmen Sie viel Obst und Fasern. Fünf pro Tag Regel im Leben halten Sie gesund und die meisten Ihres Lebens passen.
  • Salz ist wie Gift, wenn Sie Blutdruck haben. Reduzieren Sie die Aufnahme dieser Natrium in der Nahrung.

Sie werden viel mehr Hausmittel aus verschiedenen anderen Teil der Welt, wo hilfreich sein bewährtes. Das ist jetzt alles. Aber denken Sie daran dies eine Anleitung ist nur und nicht zu vergessen mit Arzt zu konsultieren.

Hoffe das hilft.

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