Medizinische Vorteile von Lemon Tea, medizinische Verwendung von Zitrone.

Medizinische Vorteile von Lemon Tea, medizinische Verwendung von Zitrone.

Medizinische Vorteile von Lemon Tea, medizinische Verwendung von Zitrone.

Medizinische Vorteile von Lemon Tea

Zitrone Tee trinken können Ihre helfen den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Tee ist eine gute kalorienfreie Ersatz für zuckerhaltige Getränke, nach der Harvard School of Public Health. Wenn Sie einen Spritzer Zitronensaft zu Ihrem Tee hinzufügen, wird es nicht nur den Geschmack verbessern, sondern auch mehrere gesundheitliche Vorteile bieten. Zum Beispiel, wenn Sie eine verstopfte Nase erleben, Zitrone Tee trinken kann helfen, Ihre verstopfte Nase abschwellen, berichtet die Universität Health Service von Rochester University.

Vitamin C Vorteile

Eine flüssige Unze Zitronensaft enthält 12 Milligramm Vitamin C Wasserlösliche, Vitamin C hilft freie Radikale zu bekämpfen — Rogue-Moleküle, die Ihre DNA schädigen. Freie Radikale bei der Entwicklung von Krankheiten wie Krebs und Herzerkrankungen beitragen, stellt fest, University of Maryland Medical Center. Durch die entgegenwirkt, die negativen Auswirkungen der freien Radikale, Vitamin C hilft um 80 Prozent das Risiko der Entwicklung Katarakt verringern, nach dem Buch "Die geheimen Vorteile von Zitrone und Honig. Geheime Guides «Zusätzlich zu den Wunden zu heilen, hilft Vitamin C erhalten und Ihre Zähne und Knochen zu reparieren. Außerdem erfordert Körper dieses Antioxidans Kollagen zu bilden, ein Protein verwendet, aufzubauen Haut, Blutgefäßen, Knorpel und Sehnen.

Bioflavonoid Quercetin

Zitrusfrüchte, wie Zitrone, sind eine der Hauptnahrungsquellen von Quercetin. Eine Flavonoid Quercetin schützt die Insulin-produzierenden Zellen in der Bauchspeicheldrüse vor den schädlichen Wirkungen von freien Radikalen. Zusätzlich hat Quercetin eine entzündungshemmende Wirkung, da sie die Zellen hilft zu stabilisieren, das Histamin in den Körper freisetzen. Histamine sind Chemikalien, die allergische Reaktionen auslösen. Nach Angaben der American Cancer Society, Quercetin kann das Wachstum von Krebszellen hemmen und die Apoptose fördern helfen kann, eine Art von Zelltod. Tierstudien haben gezeigt, dass Quercetin eine schützende Wirkung gegen bestimmte Krebsarten aufweisen kann, insbesondere Darmkrebs.

Blutzucker-Kontrolle

Hoher Blutzucker tritt auf, wenn Ihr Körper nicht ausreichend Mengen an Insulin oder wenn es produziert Insulin nicht richtig nutzen kann. Hesperidin, eine Verbindung in Zitronen, können die Funktion von Enzymen modifizieren, dass Ihr Blutzuckerspiegel beeinflussen, laut einer Studie in der Januar 2010 veröffentlichten Ausgabe des «Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition.» Das ist nicht nur schützt Ihren Körper aus dem frühen Stadien von Diabetes, sondern auch hilft Diabetes-Komplikationen vermeiden, wenn Sie bereits hohe Blutzuckerwerte haben. Darüber hinaus hat Hesperidin cholesterinsenkende Wirkung.

Leistungsstarke Limonoide

Eine Studie im «Journal of Nutrition» im April 2005 veröffentlicht ergab, dass Zitronen Verbindungen genannt Limonoide enthalten, die das Potenzial haben, das Wachstum und die Entwicklung von Krebszellen zu verhindern. Nicht nur, dass limonoids die Wachstumsrate von Krebszellen zu verlangsamen, sondern auch Krebszelltod verbessert, wenn gegen menschliche Krebszellen getestet. Die Studie besagt weiter, dass diese Anti-Krebs-Mittel als Radikalfänger Aktivitäten haben.

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