Love Your Knuckles Hier Knacken …

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Healthy Living / Wellness

Liebe Cracking Ihre Knuckles? Hier s The Good And Bad About It

Durch Rhodi Lee | 16. April 2015 08.05 Uhr EDT

Viele glauben, dass die Knöchel Knacken gesundheitliche Probleme wie Arthritis verursachen können. Experten weisen jedoch darauf, die realen Gefahren und Nutzen der Gewohnheit heraus. (Photo Jaysin Trevino |. Flickr)

Obwohl viele Menschen ihre Knöchel lieben Risse, ist die Gewohnheit, schlecht verstanden. Viele glauben ebenfalls, dass Knie Cracken eine Reihe von gesundheitlichen Problemen führen kann. Manche Menschen, zum Beispiel, denken, dass die Gewohnheit zu Arthritis führen kann.

Experten sagen jedoch, dass die schmerzlos Knacken des Gelenks nicht schädlich sein sollte. die Knöchel Knacken verursacht nicht auch Arthritis so viele gekommen sind, zu glauben.

Eine Reihe von Studien haben in der Prävalenz von Personen sah, die unter den Gruppen von Patienten, die an Arthrose leiden, Knöchelknacken lieben, aber Forscher haben keine Beweise gefunden, dass Poppers und Finger Abzieher erhöht Chancen von Arthritis gegenüber ihren Konkurrenten leiden, die nicht zu knacken ihre Knöchel.

Ein gewöhnlichen Cracker auch eine Studie über sich selbst. Nach etwa sechs Jahrzehnten gewöhnlich die Gelenke an der linken Hand Knacken, fand er, dass es keine verstärkte Präsenz von Arthritis in seiner linken Hand war, als er verglich dies mit seiner rechten Hand.

"Finger Cracken ist so verbreitet, man würde erwarten, dass viele kausale Berichte zu sehen, ob es schädlich war," sagte Pedro Beredjiklian, Chef der Hand und des Handgelenks Chirurgie des Rothman Institute in Philadelphia. "Aber tun Sie nicht. Deshalb denke ich, ist es unwahrscheinlich Knacken in den Händen führt zu Arthritis ist."

jedoch Vorsätzliche und sich wiederholende Knacken der Knöchel könnte zu Problemen führen, wenn es bereits Schmerzen erzeugt. Knuckle Cracking kann auch dazu führen, Instabilität im Gelenk sowie Verlust der Handfunktion und Griffstärke. Die Gewohnheit kann auch sozial störend sein.

Einige können jedoch nicht die Gewohnheit ausziehen, weil die Knöchel Rissbildung können Sie sich wohl fühlen wie die Praxis, die die Gelenke erstreckt sowie die Nervenenden stimuliert dort.

Experten bisher angenommen, dass das Kühl Geräusch hinter dem Knacken der Gelenke hat etwas mit dem Zusammenbruch von Luftblasen in der Gelenkflüssigkeit zu tun, die die Gelenke schmiert. Ergebnisse einer neuen Studie veröffentlicht in der Zeitschrift PLUS EINS jedoch am 15. April legen nahe, dass der Ton kann zur Bildung eines gasgefüllten Hohlraum zurückgeführt werden, wenn die Knochen in den Gelenken auseinander zu dehnen.

"Blase Zusammenbruch als Quelle gemeinsamer Cracken ist unvereinbar mit vielen physikalischen Phänomenen, die das Gelenk Cracken Phänomen zu definieren," Studie Forscher Gregory Kawchuk, von der University of Alberta, und Kollegen schrieb. "Hier präsentieren wir direkte Beweise von Echtzeit-Magnetresonanztomographie, die den Mechanismus der gemeinsamen Risshohlraumbildung verwandt ist eher als Blase Zusammenbruch."

Foto: Jaysin Trevino | Flickr

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