Eisengehalt von Kürbiskerne, Kürbiskerne Eisen.

Eisengehalt von Kürbiskerne, Kürbiskerne Eisen.

Eisengehalt von Kürbiskerne, Kürbiskerne Eisen.

Eisengehalt von Kürbiskernen

Kürbiskerne enthalten 8,8 Milligramm Eisen pro 100 Gramm. G ist ein Maß des Gewichts. So setzen 100 Gramm in der Perspektive prüfen alternative Maßnahmen für diese Nahrung:

  • 1 Tasse gleich 129 Gramm.
  • 1 Unze entspricht 28 Gramm.

In der Kategorie der Nüsse und Samen wir eingeschlossen ganze Mutter und Samen in den Top-10-Liste. Lebensmittel können mit Eisen angereichert werden, sind aber nicht in dieser Top 10 Liste angezeigt Lebensmittel für die jeweilige Grafik unten kann wie beschrieben werden speziell getestet enthalten:

Saat Kürbis-und Squash-Samenkerne getrocknet

Finden Amanda Rose bei Google+.

Copyright © 2016 täglich Bügeleisen

ZUSAMMENHÄNGENDE POSTS

  • Jim s Lieblings-Kürbis-Samen von …

    Ein Hinweis von einem unserer Kunden: Informative Artikel im Internet gefunden habe ich versucht, große Kürbisse für ein paar Jahre zu wachsen jetzt und haben nicht viel Glück gehabt. Im vergangenen Jahr habe ich ein paar …

  • So verwenden Kürbiskerne für Parasites …

    So verwenden Kürbiskerne für Parasiten und Darmwürmer Parasiten wie menschliche Darm-Würmern eine weitaus häufiger Problem sind, als die meisten Menschen bewusst ist. Aber was sind einige der Symptome von …

  • KIND Maple Kürbiskerne Granola …

    Kein Soja für einige Arten von Krebsüberlebenden Mein Onkologe sagt kein Soja für die Hormon positive Krebs. Ich liebte die Müsliriegel Nature Valley, hatte aber sie und alles andere mit Soja zu beenden. Wie…

  • Hulling Kürbiskerne — Mögliche …

    @rumtscho Der Hauptgrund, warum ich # 39; m für Kürbiskern Beratung suchen, ist, weil ich eine große Tüte von ihnen sitzen in meiner Küche gerade jetzt von Carving Kürbisse haben. Wenn es # 39; s wirklich so viel Arbeit, ich …

  • Wie zu rösten und Kürbiskerne essen …

    Sie sind hier: Home / Essen Trinken / Wie rösten und Kürbiskerne Essen Wie rösten und essen Kürbiskerne Kürbiskerne Wunder Nahrung wirklich Natur sind. Sie sind reich an Vitaminen und Mineralien …

  • Wie zu ernten und Shop Kürbis-Samen, punpkin Samen.

    Speichern Kürbiskerne: Wie Kürbiskern So speichern Sie in diesem Jahr für die Bepflanzung von Heather Rhoades Vielleicht haben Sie den perfekten Kürbis ein Jack-o-Laterne zu machen oder vielleicht wuchs Sie eine ungewöhnliche Erbstück …