Home Remedies für Sodbrennen während der …

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Home Remedies für Sodbrennen während der Schwangerschaft

Was ist Sodbrennen während der Schwangerschaft?

Sodbrennen während der Schwangerschaft ist eine miserable aber harmlos Problem, das Brennen in der Brust und Hals verursacht. Es wird durch hormonelle Veränderungen ausgelöst während der Schwangerschaft. Das Problem ist häufiger in der zweiten und dritten Trimester.

Schwangerschaft Sodbrennen oder Saures Aufstoßen wird auch durch die wachsende Größe der Gebärmutter verursacht. Da Frauen wegen dieses Problems erhebliche Beschwerden auftreten können, wäre es besser, es während der Schwangerschaft von einer Reihe von natürlichen Hausmittel für Sodbrennen mit Hilfe zu steuern.

Tipps wie extrem stark gewürzte Speisen zu vermeiden und häufige, aber kleinere Mahlzeiten statt weniger schwere Mahlzeiten zu essen sind auch bei der Verringerung der Schwangerschaft Sodbrennen vorteilhaft.

Ursachen und Symptome von Sodbrennen während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft produziert der Körper ein hohes Maß an Hormon Progesteron. Idealerweise hilft diese Muskeln in den Uterus zu entspannen, so dass sie den wachsenden Fetus dehnen und aufnehmen kann. Es können aber auch entspannt die Muskeln in den Verdauungstrakt und die Muskel Ventil zwischen Magen und Speiseröhre, die normalerweise dicht geschlossen ist.

Dies wiederum ermöglicht Magensäure zurück in die Speiseröhre bis zum Rückfluss, Sodbrennen, wodurch verursacht wird. Außerdem ist, wie Stadien der Schwangerschaft voraus, wachsende Größe des Babys in der Gebärmutter erhöht den Druck auf den Magen und Darm, die auch Mageninhalt zurück in die Speiseröhre schiebt. Emotionaler Stress neigt dazu, das Problem zu verschlimmern.

Wie der Name schon vermuten lässt, verursacht Sodbrennen während der Schwangerschaft Brennen in der Mitte der Brust oder unteren Hals. Einige schwangere Frauen können erfahren sie auch als unangenehm großen Kloß im Hals oder oberen Brustbereich. Andere Symptome sind saure oder sauren Geschmack im Mund, Blähungen. Verdauungsstörungen und anderen Magen-Darm-Beschwerden.

Natural Home Remedies für Sodbrennen während der Schwangerschaft

• Kaugummis (vorzugsweise sugarless) nach dem Essen ist eine der einfachsten natürliche Hausmittel für Sodbrennen während der Schwangerschaft, wie es Magensäure hilft neutralisieren.

• ein Glas Milch mit einem Esslöffel Honig vermischt zu haben, ist eine sehr vorteilhafte natürliche Heilung für Sodbrennen während der Schwangerschaft. Joghurt ist auch in der Schwangerschaft Sodbrennen Behandlung zu Hause nützlich.

• Eis Konsumieren ist ein weiteres wirksames Hausmittel für die natürliche Behandlung von Sodbrennen während der Schwangerschaft.

• eine Kombination aus Ulme Pulver und Honig zu nehmen ist hilfreich Sodbrennen während der Schwangerschaft bei der Linderung. Sie können steil zwei Esslöffel des Pulvers in zwei Tassen Wasser für ca. 5 Minuten kochen lassen und dann Honig in der Lösung hinzuzufügen.

Alternativ kann Rotulme Pastillen verwendet werden. Das Kraut aushärtet Sodbrennen durch überschüssige Säure zu absorbieren und Entzündung der Schleimhaut des Magen-Darm-Trakt reduziert.

• wesentlich dazu beitragen, Sodbrennen bei der Verwaltung während der Schwangerschaft kann ein paar Basilikumblätter kauen.

• Ingwertee oder eine Kombination aus Ingwerwurzel und Honig sind auch als wertvolle natürliche Hausmittel für Sodbrennen während der Schwangerschaft und andere Verdauungsprobleme betrachtet. Sie können vor einer Mahlzeit Ingwer etwa eine halbe Stunde haben Sodbrennen zu vermeiden.

• Trinken Fenchelsamen Tee nach dem Essen ist eine therapeutische pflanzliche Lösung, die Kontrolle der Schwangerschaft Sodbrennen hilft und lindert Verdauungsstörungen. Dennoch sollten schwangere Frauen nicht Fenchel mehr verbrauchen. Um diese Therapie folgen, fügen Sie 2-3 Teelöffel zerkleinerte Fenchelsamen in einer Tasse Wasser und kochen Sie die Mischung für etwa 10 Minuten.

• jeder von Apfelessig und Honig gemischt, um eine Tasse warmes Wasser nehmen mit einem Esslöffel ist ein beliebtes natürliches Heilmittel für Sodbrennen während der Schwangerschaft.

• Ein weiterer nützlicher Tipp Sodbrennen während der Schwangerschaft zu reduzieren, ist den Kopf angehoben zu halten während des Schlafes. Darüber hinaus wurde beobachtet, dass auf der linken Seite unterstützt die Verdauung zu schlafen. Außerdem liegen nicht sofort nach unten nach einer Mahlzeit.

• Essen frischen Äpfeln ist eines der besten natürlichen Hausmittel für Sodbrennen während der Schwangerschaft.

Diät für Sodbrennen während der Schwangerschaft

Der beste Weg, Sodbrennen während der Schwangerschaft zu verringern und zu vermeiden ist von Lebensmitteln und Getränken zu bleiben weg, die dieses Problem auslösen. Einige dieser Gegenstände sind Tee, Kaffee, Schokolade, Alkohol. Getränke mit Kohlensäure, gebraten, fettig, scharf, stark gewürzte Speisen, scharfe Saucen und so weiter. Da das Zigarettenrauchen Säure fördert, versuchen mit dem Rauchen aufzuhören.

Schränken Sie den Verzehr von Tomaten, Essig, Senf, Orange, Grapefruit, Minze-Produkte und andere solche sauren und Zitrus Lebensmittel auch. Es wird vorgeschlagen, dass Sie eine Vielzahl von frischem Grün und Blattgemüse in der Ernährung.

Mit Vollkorn-Lebensmittel, Mandeln und kalte Milch sind auch vorteilhaft. Wenn Sie eine Mahlzeit haben, versuchen Sie, langsam zu essen und Ihr Essen gründlich kauen. Außerdem trinken ausreichende Menge an Wasser den ganzen Tag in regelmäßigen Abständen.

Außerdem, wenn es mit der Schwangerschaft Sodbrennen zu tun, vermeiden Sie große Mahlzeiten, nicht viel Flüssigkeit während der Mahlzeiten trinken, nehmen Sie das Abendessen mindestens 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen, tragen Sie lockere, bequeme Kleidung und das Problem zu heilen, indem Sie die oben genannten natürlichen Heimat Heilmittel für Sodbrennen während der Schwangerschaft.

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